葵花籽仁既可作小零食，又可做糕点点心建设奶茶原料，还可平常煮菜，现将其许多种食用方法讲述下面的。

葵花籽仁酥食品

原材料：白面粉100g、葵花籽仁60g;辅材：菜籽油和氯化钠摄入足够含量、3g苏打粉、5g泡打粉、50g糖粉、2个鲜蛋。　

方法步骤：一、棉白糖加出一些水熬出成糖浆，另添加菜籽油拌和装置匀。二、过筛添加淀粉、泡打粉、苏打、盐和蛋液，并匀拌和装置成面团，挺括度如耳垂即刻。三、将葵花籽仁烤熟后并在面团里，两遍取出一些揉成单体圆团。四、将揉好的几乎所有圆团都放在烤盘上压扁成点心状，并提高一些 间隙，接着将烤盘放至烤箱中间，前后火把控好在180度，烤制10-1分之五钟即刻。

香辣虾米炒葵花籽仁

主要材料就是：葵花籽仁80g、虾米40g;物料：過量的油、大祘、干辣子、味精。

方法步骤：一、将虾米洗得、控水，挑去葵花籽仁里的溶物，把蒜瓣、干朝天椒切好紧急。二、坐锅热油，将蒜瓣和干朝天椒爆香，再倒虾米，爆锅一段时间儿后倒葵花籽仁炒酥。三、装入料酒，翻匀揭锅，装盘。

 葵花籽仁蛋挞

主要材料：葵花籽仁75g、淡白葡萄酒10 g、巴氏奶85g、炼奶20g、绵白糖20g、鸡蛋黄8个;染料助剂：蛋挞皮18个。

部骤：一、将葵花籽仁蒸熟，晾凉应急。二、把炼奶进入鲜牛奶中绞拌饱满，再放入淡奶油芝士、糖粉和鸡蛋黄全面绞拌饱满，那么用筛过滤装置，可以获得挞水。三、在葵花籽仁里加等量的挞水拌成蛋挞馅，那么装好在挞皮里，投入烤盘上。四、烤箱200度发动机预热五钟头，那么将烤盘投入第二名层烤1五钟头能够。